ЗОЖ*

По завершении лучшей половины жизни, так я, по крайней мере, думал раньше, критически глядя на себя со стороны, стал ощущать какую-то внутреннюю неудовлетворенность и тревожные предчувствия.

После шестидесяти, отойдя от борьбы за выживание и вынырнув из суеты сует, вдруг нашлось прорва времени для самооценки и анализа. После даже беглого проведения вышеуказанных процедур с очевидной ясностью стало понятно, что похож я на недописанный черный квадрат или недовысеченного мыслителя на грани полного разрушения.
     Вот тогда я, наконец, и расшифровал, звучавшую для меня ранее, как и другое расхожее слово из трех букв, аббревиатуру ЗОЖ. Смутно припомнил, что об этом образе мне уже давно и настойчиво талдычат близкие родные, включая телевизор и прочие СМИ.
     С целью внесения корректуры взялся сразу за краеугольный камень – за вес, в направлении его снижения. Нет, на диету я не сел, так как не признаю их, особенно всякие австралийские, итальянские, американские и т.д. В условиях наших координат в северном полушарии и менталитета это полный абсурд. Ограничился устранением продуктов питания за пределы досягаемости руки и привычки смотреть телевизор на кухне в промежутках между основными приемами пищи.
     Параллельно стал качать прес, чтобы при необходимости было чем втянуть живот, и выполнять разнообразные вольные упражнения на заданную тему по утрам, натощак. Сделал интересное открытие. При движении влево-вправо на напольном диске мой корпус смещается только вправо. Я так думаю, вращение земли сказывается. Вспомнил увлечение юности – Хатху-Йогу, правда, только ее дыхательно-созерцательную часть. Всяческие там лотосы и ширвангасаны мне уже не доступны по причине утери суставной гибкости.
     С утроенной интенсивностью окунулся в чтение разнообразной литературно-публицистической зауми и разгадывание сканвордов с целью поддержания словарного запаса и противостояния возрастному деструктивному вторжению в мой мозг.
     Однако все равно стал замечать, что затертые кластеры и сектора становится все труднее восстанавливать, а внешние накопители в лице родных и близких не сильно то заинтересованы в усвоении моего глубокого внутреннего мира. У них свои тараканы гуглятся.
     Вредные и пара - вредные привычки свел к минимуму. Полный отказ от них после длительного применения чреват фатальными осложнениями по утверждению врачей старой школы.
     К вящей радости жены даже стал обращать внимание на свой антураж. Ну, там подстричься по собственной инициативе, рубашку в брюки заправить и т.д.

      P.S. Вы только не подумайте, что все эти жалкие потуги подправить статус кво обусловлены банальным страхом, замаячившей на горизонте смерти. Отнюдь. Это подготовка к встрече с ней. Хотелось бы предстать эдаким симпатичным старичком в упадке сил, а не маразматичным гуманоидом. Она ж всё-таки дама.
06.07.2017
* - Здоровый образ жизни.